Hoy quiero hablarte de mi experiencia combinando el coaching con los aceites esenciales de dōTERRA.
No estaba en mis códigos mentales la posibilidad de apoyarme física y emocionalmente con aceites esenciales, y mucho menos que fueran parte de mi negocio. Sin embargo, dejarme sorprender por la vida es la mejor actitud que he podido tener. La vida te puede sorprender si tienes la apertura y la curiosidad para permitirlo.
Quiero contarte cómo los aceites esenciales han apoyado mis procesos de coaching.
- Los aceites esenciales abrieron la puerta para aprender a conocer, escuchar y sentir qué quiere mi cuerpo y así a conectar con mi intuición. Actuar desde la intuición es una de las habilidades que podemos desarrollar en un proceso de coaching, nos permite salir de la mente y decidir de forma más acertada e independiente sobre los cambios que queremos en nuestra vida. Tanto los aromas como las sensaciones corporales, al utilizar los aceites esenciales, fortalecen nuestra habilidad para poner nuestra atención en el cuerpo y sentir nuestra intuición. ¿Esto se siente bien? La pregunta clave para actuar desde la intuición. Eso es precisamente lo que hago cuando uso los aceites, me pregunto: ¿esto se siente bien? Siempre encuentro la respuesta en el cuerpo.
- Los aceites esenciales han sido una herramienta para vivir mis emociones de manera diferente. Hay una unión especial entre el uso de aromas y el reconocimiento de las emociones. Al darnos cuenta de lo que sentimos y utilizar los aceites para procesar las emociones podemos aprender a observar nuestro estado emocional, teniendo a la mano una herramienta que nos permite sentir con conciencia. Esta dinámica me ha enseñado a observarme y a ampliar el lenguaje con el que entiendo la complejidad de mis emociones. Desde el punto de vista del coaching, reconocer y sentir nuestras emociones es asumir responsabilidad de lo que está en nuestras manos para lograr los cambios que queremos en nuestra vida.
- Los aceites esenciales me han ayudado a transformar pensamientos limitantes que tenía sobre mí, historias que pensé que era verdaderas, pero en realidad eran mentiras que yo misma había decidido creer. Los aromas mágicos de los aceites esenciales ayudan a darle la vuelta a muchos pensamientos y a entrenar la mente para pensar de manera diferente. Desde el punto de vista del coaching para lograr los cambios que queremos en nuestra vida es fundamental trabajar nuestro estado mental.
Parte del coaching incluye conocerte mejor, aprender a escuchar más a tu cuerpo que a tu mente, darte cuenta de tus pensamientos limitantes, aprender a observar tu mente para que los pensamientos no te dominen y permitirte sentir tus emociones sin reprimirlas.
Me cuesta explicar con palabras los niveles de bienestar que yo he sentido durante estos tres años, combinando los aceites esenciales con el coaching en mi propia transformación. Si te interesa saber más sobre esta explosión de bienestar escríbeme para programar una llamada.
Desde mi experiencia, las plantas y los aceites esenciales son un vehículo para desarrollar una mejor relación con nuestro corazón y nuestra alma, y son un regalo de la tierra para facilitar nuestra experiencia humana.
Mi última invitación, ten conversaciones conmigo, en vez de tenerlas con tu cabeza.