{"id":1810,"date":"2021-04-04T17:43:03","date_gmt":"2021-04-04T17:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/evolucionessencial.com\/?p=1810"},"modified":"2025-12-05T12:15:15","modified_gmt":"2025-12-05T12:15:15","slug":"mi-transicion-del-control-improductivo-al-fluir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evolucionessencial.com\/?p=1810","title":{"rendered":"Mi transici\u00f3n del control improductivo al fluir"},"content":{"rendered":"\t\t
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Yo sol\u00eda planear para controlar el futuro y especialmente para tener algo de certeza sobre lo que iba a ocurrir, como si planear me garantizara que todo va a estar bien. Pensaba que planear era muy importante, pero no me daba cuenta de que mi obsesi\u00f3n por controlar dominaba mis planes.<\/span><\/p>\n

\u00bfTe ha pasado lo mismo?<\/p>\n

Evidentemente mis planes no ocurr\u00edan y entonces pensaba que en este caso especial la vida ten\u00eda algo mejor para m\u00ed y por eso no se hab\u00eda cumplido, y luego volv\u00eda a seguir planeando. Mi h\u00e1bito no s\u00f3lo inclu\u00eda la semana siguiente, tambi\u00e9n planeaba varios a\u00f1os adelante. El problema es que yo ca\u00eda en el juego de la mente que me dec\u00eda que planear garantizaba mi bienestar (paz, tranquilidad, estabilidad, felicidad) y constantemente me desconectaba del presente para pensar en el futuro. Con el tiempo y la experiencia me di cuenta de que no hay nada m\u00e1s falso que pensar que podemos garantizar algo en el futuro con planes perfectos, no existe tal cosa.<\/p>\n

Sufr\u00ed, llor\u00e9 y luch\u00e9 cuando mis planes no sal\u00edan, pero luego entend\u00eda las razones y me daba cuenta de que algo mejor hab\u00eda ocurrido. \u00bfPor qu\u00e9 ser\u00e1 que a pesar de ver que la vida me sorprend\u00eda positivamente yo volv\u00eda a planear desde el control? \u00bfPor qu\u00e9 no dejarme sorprender y ya? La verdad es que no es f\u00e1cil cambiar patrones de comportamiento que tenemos tan integrados, pero con emoci\u00f3n te digo que hoy vivo diferente y cuando empiezo a planear desde el control me doy cuenta y pienso \"\ud83d\uded1\" STOP \"\ud83d\uded1\" …as\u00ed pr\u00e1ctico dejar de hacerlo.<\/p>\n

Las sorpresas de la vida me han permitido evolucionar, adaptarme, tener resiliencia, conocerme y expandir mi experiencia de vida de una forma que desde el control de la mente es muy dif\u00edcil, me atrevo a decir que es imposible.<\/p>\n

El punto clave es que no hay diversi\u00f3n cuando queremos controlar algo que es incontrolable. Dejar a un lado el control abre la puerta a las sorpresas que vienen con posibilidades que ni hemos imaginado. Fluir es ir descubriendo el futuro minuto a minuto desde el hoy y ver la magia en el desenvolvimiento del presente. He visto que viene con milagros, cuando no hay expectativas lo inesperado y bonito nos parece un milagro. <\/span>Yo pensaba que saber era mi fuente de bienestar, pero la verdad es que querer conocer el futuro es una fuente de sufrimiento y estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Aceptar que no tenemos certeza sobre el futuro nos libera de creer que el mismo es importante, lo cierto es que no lo es. Vivir el hoy nos permite pasar al siguiente momento, y luego al siguiente, y al siguiente y as\u00ed llegamos a ma\u00f1ana. Permitir que el presente sea nos lleva a ir descubriendo el futuro con el simple transitar de la vida, y fluimos desde el presente y no desde el control.<\/p>\n

Puedes poner una cita en el futuro, pero no puedes controlar c\u00f3mo vivir\u00e1s esa cita, ni siquiera tienes garant\u00eda de que va a ocurrir, la vida te la puede cancelar, as\u00ed que no pongas tu posibilidad de bienestar o tranquilidad en algo sobre lo que no tienes ninguna certeza.<\/p>\n

En mi camino de dejar el control pienso: gracias vida por ense\u00f1arme a apreciar la incertidumbre, gracias por permitirme fluir a lo desconocido con curiosidad. Es as\u00ed como he aprendido a vivir en el hoy y a reconocer la fuente inagotable de bienestar que hay en el momento presente.<\/p>\n

\"\u2728\" Consejo: no es recomendable poner grandes expectativas en el futuro. Es muy peligroso alimentar tus sentimientos de tranquilidad o felicidad desde la creencia de que controlas en alguna medida lo que viene. Hacer esto es vivir en la c\u00e1rcel de tu mente controladora. Vive en el presente y d\u00e9jate sorprender.<\/p>\n

Mi \u00faltima invitaci\u00f3n, ten conversaciones conmigo, en vez de tenerlas con tu cabeza.<\/p>\n

Imagen por Mohamed Nohassi<\/a> de Unsplash<\/a><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fluir es simplemente dejar ser el futuro, sin necesidad de luchar o controlar c\u00f3mo quieres que sea, aqu\u00ed te cuento c\u00f3mo he aprendido a soltar el control (sin control la vida es m\u00e1s bonita).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"0","tag":"0","restrict_content":"0"},"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1810"}],"version-history":[{"count":88,"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2124,"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1810\/revisions\/2124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/evolucionessencial.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}